La forma correcta del cepillado de tus dientes

Hola. Buenas tardes.

Mi Nombre es Amayrani.

Y espero les sirva de mucho mis pequeños consejos sobre el cuidado de sus dientes y asi evitar algun mal cuidado y el mal uso de las cosas, tambien recuerda la frase:

"La apariencia es lo primero que se ve... si no la cuidas será un problema."

Espero y te sirvan de algo mis pequeños consejos de como cuidar y lavar los dientes, antes de que pueda surguir alguna enfermedad.

Lo mas recomendable es cepillarse los dientes despues de cada comida, y en la noche por que las glandulas salivales producen poco saliva y los dientes no estan protegidos contras las bacterias.

Recuerda: Lavar el cepillo antes de utilizarlo. Y colocar pasta dental en el cepillo.

Pasos para lavarse los dientes:

1.- Lavar los dientes externos superiores e inferiores con movimientos verticales, con el cepillo a 45° desde la encia hacia adelante.

2.- Lavar los dientes internos superiores e inferiores como lo hicimoes con los dientes externos y este paso es muy importante por que son los dientes que descuidamos mas con frecuencia.

3.- Lavar los dientes que se utilizan para masticar con movimientos cortos hacia la direccion de atras.

4.- Y con las muelas movimientos circulares para quitar los restos de comida y bacterias.

5.- Utiliza hilo dental, para quitar comida o restos de ella donde el cepillo dental no pueda alcanzar, corta un pedazo de hilo y cada tramos enrollalo a tus dedos y introducelo entre los dientes de arriba hacia abajo, ten cuidado de no lastimar tu encia.

6.- Pasa y limpia tambien tu lengua para que quite restos de comida y mantener haci un buen aliento bucal.

7.- Utiliza enguaje bucal ayuda a mantener un agradable olor bucal.